Ženski dan - ZUMBA FITNES !

Kulturni centar REX, Jevrejska 16
Subota, 28. jun 2014. od 15:00 do 18:00

ACT Women vas poziva na junski Ženski dan - Zumba fitnes!

Kako otići na letnju pauzu bez žurke? To ne bi bilo u redu. Zato su naše učiteljice na junskom Ženskom danu trenerice Lidija Živanović i Marina Ilić sa kojima ćemo uz Zumbu uhvatiti ritam i korak leta!

Zumba je hit ples, zabavan i prikladan za sve generacije. Muzika, koraci i koreografija su tri elementa koja zajedno čine Zumba program jedinstvenim i revolucionarnim u fitness svetu a time i drugačijim od aerobik programa.

Nije potrebno da znate da igrate, nije potrebno da imate iskustvo u igri i vežbanju - sve što vam treba je dobra volja! Ostalo će doći samo od sebe, a uz to ćete i bolje izgledati, odlično se provesti, bolje osećati, biti sigurnije i imati više samopouzdanja, bolje držanje i strukturu tela.

Radionica ce biti struktuirana u 2 dela od po 45 minuta vežbanja - ZUMBA fitness i MIX PILATES I AEROBIK VEŽBI SA REKVIZITIMA.

Ponesite udobnu obuću i odeću za vežbanje.

Između zumbanja ćaskamo, osvežavamo se i vodimo ženske razgovore, a možete da pogledate i materijale Feminističkih grupa iz Beograda i regiona.

Radionica je otvorena i besplatna za sve žene!

Program Ženski dan je otpočeo pre sedam godina i do sada smo imali preko pedeset učiteljica, koje su nam prenosile svoja znanja i veštine. Prošle godine Ženski dan su pokrenule i aktivistkinje iz Kruševca, a ovog 8. marta je održan i prvi Ženski dan u Pančevu.

O Ženskom danu više informacija saznajte na:
zenskidan1@gmail.com
kao i na FB strani ZENSKI DAN,
a o grupi koja ga organizuje na FB strani ACT Women
i našoj novoj web stranici
www.actwomen.org